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4 mosse per iniziare settembre al top...
Le eccezioni alla regola, i gelati, le cene...
Beh, dopo un anno passato a lavorare, gestire i figli e far quadrare mille impegni, che sarà mai qualche peccatuccio di gola durante le ferie estive!
Ora però Settembre è tornato e la routine ricomincia.
Combattiamo insieme lo stress post ferie: 4 trucchetti su come tornare in splendida forma nel fisico... E nel sorriso!
Attività fisica: occhio ai cibi da palestra!
Dopo un'estate di sane mangiate si torna a sudare... Attenzione però! Energy drink, barrette... Sono integratori alimentali, non devono sostituire i pasti e posseggono inoltre una buona percentuale di zuccheri semplici.
Non farti trarre in inganno, quindi: dopo averli consumati... Di corsa a lavarsi i denti!
Spuntini in ufficio: occhio ai cibi "senza" zuccheri!
La tentazione è forte: alimenti senza questo, senza quello... Rimettersi in forma mangiando cibi che promettono miracoli è allettante ma può riservare spiacevoli sorprese, come ad esempio una massiccia dose di glucosio tra gli ingredienti. E indovina un po'? Il glucosio fa schizzare alle stelle la glicemia e favorisce le carie.
Meglio uno spuntino sano e zuccherino... Come ad esempio delle carote crude, croccanti e gustose... Sgranocchiandole massaggi anche le gengive, prevenendo la loro irritazione. Non male no?
Alito fresco durante il giorno?
Un segreto... In tasca! Corri tutta la giornata, tra riunioni con i colleghi, telefonate, email...
Senza contare tutti gli impegni dei figli... Insomma... Non hai neanche tempo per respirare, figurarsi per lavarti i denti! Niente paura però, il trucchetto è tascabile: dopo mangiato, un bel chewing gum allo xilitolo...
Ancor meglio se arricchito di probiotici (non sai cosa sono? Leggi qui!)!
Pausa caffè... Senza caffè!
Questa probabilmente non ti piacerà, ma noi abbiamo a cuore il bianco del tuo sorriso, ecco perché ci tocca dirti tutta la verità. Il caffè, così come il the (per non parlare delle sigarette!), macchia i denti con una facilità strabiliante. Ahinoi! Come fare? Riducendone (di molto) il consumo: sarà dura ma i tuoi denti ti ringrazieranno.
Dici che è proprio una "Mission Impossible"?
Allora prova a ridurre solo un pochino il caffè affiancando, però, un ottimo trattamento di sbiancamento.
Come funziona?
Scoprilo con noi chiamandoci (011.06.82.258) o scrivici (reception@vdent.it), risponderemo a tutte le tue domande!
Con questi trucchetti sei pronto a tornare in ufficio?
Faccelo sapere! In bocca al lupo!
VDENT Studio Dentistico
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Alpignano (TO)
Aperti dal Lunedì al Sabato,
dalle 9.00 alle 20.00 (continuato). -
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