Curare i denti in modo naturale si può?
Scopriamolo insieme…
L’OIL PULLING
E LA SAGGEZZA DELL’AYURVEDA
Quando si parla di rimedi naturali per prendersi cura della propria salute,
viene facile pensare che noi medici storciamo il naso indistintamente. Invece
non è sempre così, ci sono delle pratiche tramandate dalla saggezza popolare
che fanno bene davvero: oggi ad esempio parliamo dell’oilpulling, una pratica
ayurvedica che consiste nel risciacquare la bocca con un pochino di olio.
Scopriamo insieme di che si tratta e quali benefici possiede!
OIL PULLING: UNA PRATICA ANTICA PER LA SALUTE DELLA BOCCA
L’oilpulling è una pratica di origine ayurvedica davvero molto semplice che
consiste nel risciacquo della bocca un cucchiaio d’olio: i suoi benefici sono
strabilianti, ci aiuta a prevenire l’alitosi e l’infiammazione delle gengive,
ci aiuta a combattere carie e mal di denti, favorisce il bianco dei denti e
rafforza i muscoli della mascella. Fantastico, vero?
OIL PULLING: COME SI FA?
Starete pensando che una pratica tanto vantaggiosa comporti davvero un sacco di
lavoro: invece è semplicissima!
Il momento più indicato per fare l’oilpulling è la mattina appena svegli, dopo
aver spazzolato i denti, senza dentifricio.
Per prima cosa, vi serve un olio 100% naturale: quale scegliere?
Gli oli più indicati sono quelli di cocco, di girasole e di sesamo, pressati a
freddo per mantenere inalterate le loro proprietà benefiche.
Avete l’olio? Ora vi serve un cucchiaio: inserite in bocca uno o al massimo due
cucchiai di olio e… tenetelo per almeno 10-15 minuti, facendolo passare
ripetutamente sui denti, sulle gengive e sulla lingua.
Quando saranno passati i minuti di “massaggio”, sputate via l’olio: vi
accorgerete che sarà diventato biancastro e meno denso, ciò significa che avete
compiuto la pratica correttamente!
Per concludere, rimuovete con il cucchiaio la patina che si sarà formata sulla
lingua, massaggiate delicatamente le gengive con il dito indice (lavatevi bene
le mani!).
Ripete la procedura per un ciclo di 45 giorni.
OIL PULLING: UNA BUONA ABITUDINE DA PRENDERE
La saggezza ayurvedica ci insegna come prenderci cura di noi stessi in modo
naturale: l’oilpulling, una pratica molto antica, risulta essere davvero
un’ottima abitudine da prendere per acquistare energia e vitalità. È importante
non perdere mai il contatto col benessere del proprio corpo, curando noi stessi
con una grande visione olistica: ecco perché noi di Vdent guardiamo con
interesse anche questo tipo di pratica alternativa che, inserita all’interno di
un piano più ampio di salute dentale, può essere una grande alleata nella cura
della bocca dei nostri pazienti.
Ti abbiamo incuriosito? Passa a trovarci e scopri con noi come prenderti cura
della tua bocca: fai un check up gratuito per conoscere lo stato di salute dei
tuoi denti, troveremo insieme il modo di far splendere il tuo sorriso. E se hai
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